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★巧巴比調理教室
如何煮出好吃的麵條
1.水煮開後,整包麵條散入沸水中,再用筷子攪拌一下,約5~6分鐘即可煮熟,將火關小,即可撈起。
2.可做乾麵、湯麵或炒麵,風味各有不同。
3.可隨意加入你喜愛之佐料,口味更鮮美。
營養標示每份(每一份量 50 公克)
本包裝含 36 份
熱量174大卡
蛋白質6.8公克
脂肪0.5公克
飽和脂肪0.2公克
反式脂肪0公克
碳水化合物35.6公克
糖1.3公克
鈉412毫克
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新聞分享
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美國達拉斯一名28歲女子克麗絲汀(Christine Carter),因為戒菸以及男友要求她吃胖,導致她體重不停增加,體重更飆破125公斤,最後她下定決心減肥,狂瘦70公斤,讓自己的自信心暴增,更因此甩掉控制慾超強的男友分手。
克麗絲汀在2014年時,體重飆破至125公斤,為了健康問題,她每天都要服用10種不同的藥物,每個禮拜還要做身體檢查。她表示,體重增加有兩個原因,一個是因為戒菸,另一個原因則是為了前男友。
克麗絲汀的男友控制慾很強,她提到:「她希望我很胖,這樣我就不會離開他,他不喜歡我有自己的朋友。」克麗絲汀從早吃到晚,不斷暴飲暴食,而因為體重暴增,就連上樓梯都會氣喘吁吁。
克麗絲汀下定決心開始減肥,不但做了胃束帶手術,還請了健身教練,最後成功甩掉70公斤的肥肉,達到目標體重。沒想到,男友卻變得更為嫉妒,因此她決定和前男友分手。克麗絲汀鼓勵所有想減肥的人,她說:「開始建立自信心和相信你可以,並且說到做到!學會愛上奮鬥的過程,你就會迎來成功」。
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